การดูแลผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง

ผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง
0 Comments

ต้องบอกเลยว่าปัจจุบันโรคหลอดเลือดสมองนั้นเป็นโรคที่หลายๆ คนต้องเผชิญกัน บางคนอาจจะมีบุพการีป่วยด้วยโรคนี้ บางคนอาจจะเจ็บป่วยด้วยโรคอื่นๆ ที่ตามมาภายหลัง แต่อย่างไรก็ดี หากว่าใครที่ต้องทำหน้าที่ดูแลผู้ป่วยหลอดเลือดสมองมาดูพร้อมๆ กันดีกว่าว่าจะมีหลักการในการดูแลอย่างไรดีไม่ให้กลับมาเป็นอีก พร้อมแล้วมาดูกันเลย  1.คุมอาหาร  หลักการกินอาหารเป็นหลักใหญ่ใจความสำคัญในการดูแลผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่ป่วยด้วยโรคนี้ ซึ่งปัจจัยสำคัญล้วนแล้วมาจากอาหารเป็นหลัก คนดูแลที่มีหน้าที่ในการหามื้ออาหารดีๆ และมีประโยชน์ให้กับผู้ป่วย ก็ควรที่จะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น การกินถั่วซึ่ง มีไขมันดี ทำให้ร่างกายไล่ไขมันตัวร้ายออกไปได้แบบไม่ยากเย็นแต่อย่างใด รวมไปถึงการกินอาหารเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน หรือจะเน้นกินเนื้อปลาก็มีประโยชน์ต่อร่างกายได้อีกเช่นกัน   2.เน้นการออกกำลังกาย  สำหรับคนที่เคยป่วยด้วยโรคสโตรคและสามารถรักษาให้หายขาดได้ ก็ควรจะเน้นไปที่การออกกำลังกายด้วย ไม่จำเป็นต้องออกอย่างหนักหน่วงแต่อย่างใด  แต่ควรเน้นให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกาย หากทำควบคู่ไปกันกับการกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ก็จะยิ่งช่วยให้น้ำหนักไม่เกินมาตรฐานที่กำหนด อีกทั้งยังทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยรวมอีกด้วย  3.ในคนป่วยโรคเบาหวาน  สำหรับคนที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานนั้น เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าบางครั้งอาจจะมีภาวะน้ำตาลเกิน และทำให้หลอดเลือดแข็ง พาสู่ปัจจัยเสี่ยงของโรคเส้นเลือดสมองได้อีกด้วย ซึ่งสำหรับคนที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานและเป็นสโตรคด้วยนั้น  คนที่ดูแลควรเน้นใส่ใจในการคุมน้ำตาลให้ได้มากที่สุด เพื่อลดปัญหาของอาการป่วยได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมนั้นแข็งแรงขึ้นอีกด้วย  4.ไม่สูบบุหรี่  ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับคนที่ป่วยด้วยโรคสโตรคและหายแล้วก็คือมักหวนกลับไปสูบบุหรี่อีก ซึ่งนับว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการตีบซ้ำได้นั่นเอง ดังนั้นจึงควรที่จะเลิกสูบบุหรี่โดยเด็ดขาดไม่ว่าจะกี่มวนก็ตาม นานๆ ครั้งหรือว่าเป็นใบจากก็ไม่ควรอีกเช่นกัน เนื่องจากจะทำให้เกิดโรคซ้ำได้นั่นเอง  และนี่ก็คือวิธีป้องกันและดูแลไม่ให้ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองนั้นกลับมาเป็นอีก คนที่ทำหน้าที่ดูแลนั้นควรใส่ใจดูแลสุขภาพโดยรวมให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ไม่กลับมาเป็นซ้ำ อันส่งผลให้สุขภาพหรือคุณภาพชีวิตแย่ลงนั่นเอง ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองหากว่าได้รับการดูแลดีๆ ก็อยู่ได้อีกนานเลยทีเดียว


เรื่องของสายตากับเรื่องที่ควรรู้  

รักรักษาสายตาสั้นษาสายตาสั้น
0 Comments

สายตานั้นเป็นอีกหนึ่งในเรื่องที่สำคัญอย่างมาก ซึงในเรื่องของ ในเรื่องของสายตานั้นหลากหลายคนั้นมักจะมองข้าม และ คิดว่าไม่สำคัญ เพาราะว่าตัวเองยังมองเห็นได้ปกติอยู่ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงในเรื่องของเรื่องของค่าสายตาที่เรานั้นควรที่จะรู้กันว่ามีความสำคัญอย่างมาก และทำไมถึงไม่ควรที่จะมองข้าม และ ทำความเข้าใจในเรื่องของสายตาได้ดีมากยิ่งขึ้น และ จะได้ทำความเข้าใจได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วยเช่นกัน  จำนวนผู้ป่วยของโรคที่เกี่ยวข้องกับสายตา   อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “จำนวนของผู้ป่วย”ในโคของสายตานั้นค่อนข้างที่จะเพิ่มขึ้นสูงอย่างมากโดยจากสถตินั้นผู้ป่วยนับตั้งแต่ปี พ.ศ 2564 ที่ประเทศไทยนั้นกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุนั้นมีผู้ป่วยสูงถึง 18,700 คนต่อปี และ โรคยอดฮิตที่พบได้บ่อยอย่างมากเลยนั้นคือโรคเบาหวานขึ้นตา  (Diabetic Macular Edema: DME) ซึ่งพบผู้ป่วยสูงถึง 536,700 คนต่อปี  ซึ่งค่อนข้างที่จะอันตรายอย่างมาก   การรักษาดวงตา   ในเรื่องของการรักษดวงตานั้นก็เป็นอีกหนึ่งในเรื่องที่สำคัญอย่างมากด้วยเช่นกัน โดยในปัจจุบันนั้นการรักษาดวงตาของเรานั้นมีวิธีที่หลากหลายอย่างมากในการ รักษาสายตาสั้น ไม่ว่าจะเป็นการใส่แว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์ และ ยังมีอีกหลากหลายวิธีอย่างมาก ซึ่งแต่ละคนนั้นจะสามารถที่จะเลือกรักษาดวงตาของเราตามความเหมาะสม ให้เลือกการรักษาดวงตาที่มีคุณภาพที่ดีที่สุดสำหรับตัวเรานั้นเอง   ความก้าวหน้าของอาชีพ  ในเรื่องของความก้าวหน้า และ การรักษาดวงตาของเราจาก สายตาสั้น สายตาเอียง นั้นยังช่วยให้เรานั้นสามารถที่จะก้าวหน้าทางอาชีพได้ด้วยเช่นกันเพราะว่าบางอาชีพนั้น จะต้องใช้ค่าสายตาที่ค่อนข้างปกติ ดังนั้นอีกหนึ่งในเรื่องที่สำคัญ อย่างมากเลยนั้นคือในเรื่องของ “ความก้าวหน้าของอาชีพ” ที่เรานั้นไม่ควรที่จะมองข้ามไปอย่างเด็ดขาดเพาะว่าจะช่วยให้เรานั้นสามารถที่จะเพิ่มความก้าวหน้าของอาชีพได้ดีมากยิ่งขึ้น และช่วยให้เรานั้นสามารถพัฒนาได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วยอย่างมากด้วยนั้นเอง  การดูแลรักษาดวงตาของเรา   การดูแลรักษาดวงตาของเรานั้นเป็นอีกหนึ่งในเรื่องที่สำคัญอย่างมากด้วยเช่นกันเพราะว่าตาของเรานั้นก็จะต้องการดูแลรักษาเอาใจใส่ด้วยเช่นกัน […]


สุขภาพเป็นเรื่องที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างมากที่สุดด้วย

สุขภาพ
0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่เราจะต้องดูแลให้ดีเพราะหากเรายิ่งรู้จักที่จะดูแลตัวเองได้ดีมากเท่าไหร่จะส่งผลที่ดีในในเรื่องระบบต่างๆของร่างกายได้อย่างที่สุดด้วย และแน่นอนว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นเราจะต้องเลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์อันนี้จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับแต่สิ่งที่ดีๆขึ้นกับเราเองอย่างที่สุดเลยและแน่นอนว่าเรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างมากที่สุดด้วยจะยิ่งดีเนื่องจากว่ายิ่งเราได้ให้ความสนใจแล้วจะช่วยทำให้ร่างกายของเราไม่ต้องมาเจ็บป่วยหรือทรมานใจด้วย เนื่องจากว่าเราจะต้องใช้ร่างกายเพื่อทำกิจกรรมต่างๆดังนั้นในเรื่องของสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราจะต้องเลือกที่จะดูแลตัวเองให้ดียิ่งๆขึ้นไปด้วยเพราะหากเราได้รู้จักที่จะดูแลตัวเองให้ดีแล้วจะส่งผลที่ดีให้กับตัวเราเองได้อย่างยิ่งเลยและทุกๆอย่างจะช่วยทำให้เราเกิดความสุขในชีวิตได้อีกด้วย สุขภาพของเรานั้นเป็นเรื่องที่ดีที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆเพราะว่าการที่สุขภาพแข็งแรงจะทำให้เราเดินทางไปไหนก็จะเกิดแต่เรื่องที่ดีกับเราเองได้อย่างมากมายด้วย และเรื่องของสุขภาพนั้นการที่เราดูแลตัวเองแล้วเราก็จะต้องเลือกทานแต่ของที่ดีและมีประโยชน์ด้วยเพราะการที่เราได้ทานของที่ดีและมีประโยชน์จะช่วยทำให้ร่างกายยิ่งดีแข็งแรงยิ่งขึ้นด้วย หลายๆคนในตอนนี้จึงหันกลับมาสนใจกับเรื่องของสุขภาพกันอย่างมากมายเลยเพราะหากเราได้ให้ความสนใจในเรื่องของสุขภาพได้ดีมากเท่าไหร่ก็จะส่งผลให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งสดใสมากขึ้นด้วย อะไรที่จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีแล้วนั้นก็ควรที่จะต้องทำเพราะทุกๆอย่างนั้นจะส่งผลกับเรื่องของสุขภาพโดยตรงอีกด้วย  ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกิน เรื่องของการดูแลตัวเองทุกๆเรื่องล้วนมีผลในเรื่องของสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น เราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วให้ความสำคัญในเรื่องนี้ด้วยจะทำให้เรามีความสุขอย่างที่สุดเลย ที่มี่ต้องมานั่งเสียเงินค่าหาหมอเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพอีกด้วย นอกจากในเรื่องของการดูแลในเรื่องของอาหารการกินแล้วนั้นเราก็ควรที่จะต้องออกกำลังกายเป็นประจำด้วยเพราะยิ่งเราได้ออกกำลังกายเป็นประจำได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้เรามีความสุขและมีร่างกายที่แข็งแรงอย่างยิ่งด้วย


การทานวิตามินเพื่อสุขภาพดีอย่างไร

วิตามิน
0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพร่างกายของคนเรานั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างที่สุดเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างมากมายด้วยจะยิ่งดีเพราะหากเราได้ให้ความสนใจกับเรื่องของสุขภาพแล้วนั้นจะทำให้เรามีความสุขอย่างที่สุดเลยและแน่นอนว่าในเรื่องของสุขภาพนอกจากการทานอาหารที่ดีแล้วนั้นการทานวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสำคัญและมองข้ามไปไม่ได้ด้วย เพราะหากเรามองข้ามไปแล้วเราอาจจะพลาดโอกาสที่ดีๆในเรื่องของสุขภาพไปได้ส่วนมากคนที่ทานวิตามินนั้นก็เพื่อที่จะบำรุงให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ดียิ่งขึ้นด้วยเพราะหากเรามีร่างกายที่ดีหรือมีภูมิคุ้มกันที่ดีแล้วนั้นจะช่วยทำให้เรายิ่งเป็นคนที่มีรูปร่างผิวพรรณที่สวยงามอีกด้วย และแน่นอนว่าในเรื่องของการทานวิตามินนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากและเราเองก็จึงควรที่จะต้องใส่ใจอย่างยิ่งด้วยเพราะหากเราได้ให้ความใส่ใจแล้วเชื่อว่าจะเกิดแต่เรื่องที่ดีๆกับเราเองได้อีกเช่นกันและนอกจากนี้ในเรื่องของการทานวิตามินนั้นก็จะมีวิตามินซี วิตามินบีรวมและวิตามินชนิดต่างๆอีกมากมายเลย ดังนั้นเรื่องนี้จึงไม่ใช่เรื่องที่เราเองจะมองข้ามเพราะหากเราไม่มองข้ามไปแล้วนั้นจะทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีกว่าเดิมได้อย่างมากมายเลย นอกจากการทานวิตามินอย่างเดียวแล้วยังมีในส่วนของการให้วิตามินผ่านเส้นเลือดดำด้วยเพราะอันนี้จะช่วยทำให้ร่างกายได้รับวิตามินได้ไวกว่าการทานและเห็นผลได้ไวยิ่งขึ้นด้วย อันนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องอย่ามองข้ามเพราะหากเรามองข้ามไปแล้วจะไม่ใช่เรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลย และแน่นอนว่าในการทานวิตามินนั้นอย่างวิตามินซีก็จะช่วยบำรุงให้ผิวมีความกระจ่างใสและไม่หย่อนคล้อยด้วยเพราะถ้าหากผิวหย่อยคล้อยนั้นก็จะไม่ใช่เรื่องที่ดีกับเราเองอีกเช่นกัน ดังนั้นเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพตัวเราเองให้มากที่สุดจะดีอย่างยิ่งเลยเพราะหากเราได้ให้ความสนใจและให้ความสำคัญในตรงนี้แล้วจะช่วยทำให้สุขภาพของเราไม่ต้องเจ็บป่วยง่ายหรือป้องกันไม่ให้เราเกิดภูมิแพ้ในร่างกายขึ้นมาได้อีกด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญอย่างมากที่สุดเลยที่เราเองจะต้องให้ความใส่ใจกับเรื่องของสุขภาพเพราะยิ่งเราได้ให้ความสนใจแล้วนั้นจะดีต่อร่างกายของเราเองได้มากจริงๆ